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Alimentos que no debe tomar un bebé

Al ir creciendo tu bebé, estará cada vez más ansioso por probar la comida de tu plato, y tú tendrás ganas de introducir un poco de variedad en su dieta. Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles.

La lactancia puede evitar que desarrolle alergias, le ayuda a incrementar su inteligencia, lo proteger de obesidad, etc. A ti te puede proteger de cáncer de mama, puede ayudarte a reducir el estrés y la depresión posparto. Si por algún motivo no puedes darle pecho, es recomendable darle únicamente leche de fórmula, la cual contiene todos los nutrientes para su desarrollo.

Dar pecho a tu bebé los primeros seis meses de su vida no sólo le proporciona todos los nutrientes que su cuerpo necesita, también lo protege de una larga lista de enfermedades.”

Normalmente a partir de los seis meses de edad, el sistema digestivo de un bebé está lo suficientemente maduro para comenzar a digerir algunos alimentos sólidos. Dependiendo de cada pediatra, tu bebé irá probando nuevos sabores y texturas hasta que a los doce meses ya pueda comer “prácticamente todo”

¿Qué alimentos no debe tomar mi bebé?

Existen algunos alimentos que son muy difíciles de digerir, quitan energía y nutrientes para el desarrollo de los más pequeños, además de que pueden ocasionar reacciones alérgicas que pueden afectar las condiciones de las paredes intestinales y por ende la salud en general.

Hemos elaborado una lista de alimentos que no debería tomar tu peque antes de los 24 meses:

Miel

Este alimento puede estar contaminado con una bacteria responsable de la transmisión del botulismo. Además, ya que el sistema inmunológico del bebé aún está en desarrollo, podría sufrir una alergia al polen. Incluso podría sufrir asfixia al tomar este alimento tan untuoso.

Chucherías y bollería industrial

Este alimento puede estar contaminado con una bacteria responsable de la transmisión del botulismo. Además, ya que el sistema inmunológico del bebé aún está en desarrollo, podría sufrir una alergia al polen. Incluso podría sufrir asfixia al tomar este alimento tan untuoso.

Tienen un alto contenido de azúcar, goma y colorantes, sustancias totalmente innecesaria a estas edades. Las golosinas sólo contribuyen a generar sobrepeso infantil y caries en la boca de los bebés.

Los bollos contienen grandes dosis de grasas trans, las más perjudiciales y aceites menos saludables como de palma o de coco. Además, tienen un alto contenido en azúcar.

Bebidas gaseosas con azúcar (Refrescos y zumos)

Este tipo de bebidas, tienen alto contenido en cafeína, azúcar y aditivos químicos que pueden ocasionar daños intestinales y gástricos a los bebés. Además puede producir alteraciones en el sueño del bebé.

Pescados azules, atún rojo y conservas

Son pescados con un alto contenido en mercurio por lo que el bebé no debería tomarlo hasta los 3 años.

Las conservas contienen demasiada sal y conservantes necesarios para alargar su caducidad, no son alimentos recomendados para niños pequeños.

Frutos secos

Son alimentos que pueden provocar alergias. Es preciso evitarlos hasta cierta edad.  Nueces, cacahuetes o almendras son alimentos altamente alergénicos. No se debe introducir en la dieta antes de los 5 o 6 años. Además, pueden producir que el niño se atragante.

Es necesario cuidar la dieta de los más pequeños, salvaguardar su salud es lo más importante. Los más pequeños tienen que crecer sanos y fuertes.

Si tienes cualquier sugerencia en relación a nuestro post, no dudes en escribirnos. Ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados en recibir tu email.

Comentarios (1)

  1. Romy Bernal

    Estimados, mi hija de 2 años desde hace un par de meses come frutos secos y ningún problema. Súper saludable. El cuidado debería estar en sí el niño o niña es alérgico o no lo es, y averiguar con el doctor. No es preciso recomendar que productos tan saludables sean eliminados de la dieta.

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